Потенциалмен байланысты проблемаларды жою кешенді тәсілді қажет етеді. Ерлердің күшін жылдам қалпына келтірудің шарттарының бірі - денені барлық қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету. Сондықтан эректильді дисфункцияны емдеуге арналған препараттардың тізіміне арнайы витаминдік кешендер жиі кіреді.
Витаминдер дегеніміз не, олардың ағзадағы қызметі қандай және олардың қайсысы эректильді дисфункцияға көмектеседі.
Витаминдер: түрлері және маңызы
Қазіргі уақытта витаминдерге биологиялық белсенділігі жоғары қарапайым органикалық қосылыстар жатады. Олар метаболикалық процестердің қалыпты жүруін және қоректік заттардың максималды сіңуін қамтамасыз ететін химиялық реакциялардың катализаторы ретінде әрекет етеді.
Осы қасиеттерінің арқасында витаминдер сауықтыру, физикалық белсенділік және күш-қуат үшін өте маңызды.
Биологиялық белсенді қосылыстардың көпшілігі адам ағзасында синтезделмейді. Олар ас қорыту жолына тамақпен немесе арнайы тағамдық қоспалардың бөлігі ретінде ене алады. Еріту қабілетіне қарай витаминдер майда еритін және суда еритін болып бөлінеді. Бірінші топтағы заттар (А, Е, К) тіндерде жиналуы мүмкін, ал екіншісінен (С, В) олар сұйықтықпен бірге шығарылады, сондықтан олардың ағзаға күнделікті күнделікті түсуін қамтамасыз ету қажет.
Еркектердің потенциалы үшін қандай витаминдер қажет
Витаминдер тізімінде жиырмадан астам биологиялық белсенді қосылыстар бар. Олардың барлығы дененің белгілі бір жүйелеріне әртүрлі әсер етеді.
Эрекцияны қалпына келтіру және жыныстық құмарлықты арттыру үшін қандай витаминдер жиынтығы қажет?
Ерлерге арналған витаминдер кешені келесі қасиеттерге ие заттарды қамтуы керек:
- жүйке жүйесінің жұмысын жақсарту және ми мен пенис арасындағы импульстардың өту жылдамдығын арттыру;
- сперматозоидтардың өндірісін және простата секрециясын белсендіру;
- қан тамырлары жүйесінің жұмысын реттеу және қан тамырлары қабырғаларының тонусын сақтау;
- патогендік бактерияларға және қоршаған ортаның қолайсыз факторларына қатысты дененің қорғаныс қасиеттерін нығайту.
Осының негізінде потенциалды арттыру үшін келесі биоактивті қосылыстарды қабылдау керек:
| Аты | Денеге әрекет |
|---|---|
| А дәрумені (ретинол) | Ол иммундық қорғанысты күшейтеді, күшті табиғи антиоксиданттарға жатады және ерлер жыныстық гормондарын өндіру үшін стимулятор болып табылады. |
| В дәрумендері (тиамин, никотин және фолий қышқылы, биотин) | Ерлердің тонусы мен энергиясына арналған витаминдер де психоэмоционалды жағдайды жақсартады, андрогендердің өндірісін белсендіреді және жүйке импульстарының берілуін жеделдетеді. Простатитпен никотин қышқылы қан ағынын жақсарта отырып, қан тамырларының люменін кеңейтеді, сонымен қатар қан айналымы бұзылыстарынан туындаған потенциалды бұзу үшін ұсынылады. |
| D дәрумені (кальциферол) | Сперматозоидтардың синтезіне қатысады, қанның құрамы мен тығыздығын қалыпқа келтіреді, бұл толық және тұрақты эрекцияның басталуы үшін маңызды. |
| Е дәрумені (токоферол) | Қан ағымын жақсартады, жасушалардың жаңаруына ықпал етеді, эндокриндік жүйені қалпына келтіреді. Селен бар токоферол радикалдарды бейтараптандырады, потенциалды арттыру үшін қажет тамырлардың серпімділігін жақсартады. |
| С дәрумені (аскорбин қышқылы) | Иммунитетті арттыру, қан айналымын жақсарту қажет, ерлер жыныстық гормондарының синтезіндегі компоненттердің бірі болып табылады. |
Витаминдерден басқа, ерлер денесін күнделікті келесі минералдармен қамтамасыз ету керек:
- Цинк. Бұл орталық жүйке жүйесінің, простата безінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет.
- калий. Жасушаларды қоректік заттармен қамтамасыз етуге жауап береді, бүйректің экскреторлық қызметін қолдауға қажет, тестостерон синтезіне қатысады.
- Магний. Қан қысымының деңгейін қалыпқа келтіреді, тамырлар мен артериялардың люмендерін холестеринді бляшкалармен бітелуді болдырмайды, бүкіл жыныстық қатынас кезінде тұрақты эрекцияны қамтамасыз етеді.
- Селен. Тіршілікке қабілетті сперматозоидтардың санын көбейте отырып, тұқымдық сұйықтықтың сапасын жақсартады. Жүктілікті жоспарлау кезінде ерлерге арналған витаминдер міндетті түрде осы микроэлементті қамтуы керек.
Қолдану бойынша жалпы ұсыныстар
Эректильді дисфункцияны тиімді емдеу және алдын алу үшін витаминдер кешенін таңдауды маманға тапсырған дұрыс. Дәрігер адамның денсаулығының жағдайын, оның жасын, созылмалы аурулардың болуын және басқа да қолайсыз факторларды ескере отырып, препаратты таңдайды.
Витаминдерді қабылдауды қашан бастау керек
Витаминдерді кез келген жаста, бұрыннан басталған бұзылуларды емдеу кезінде де, алдын алу мақсатында да алуға болады. Жас ерлер үшін зиянды әдеттердің әсерін бейтараптандыратын және стресс пен жүйке кернеуінен кейінгі эмоционалды фонға оң әсер ететін А, Е және В дәрумендерін күнделікті қабылдау маңызды. Орта жастағы ерлердің потенциалы үшін ең жақсы витаминдер С, А және Е. Бұл комбинация иммундық және жүрек-тамыр жүйесінің қалыпты жұмысын сақтауға көмектеседі. 40-45 жастан кейін күшті жыныстың барлық өкілдері үшін мультивитаминдерді міндетті түрде қабылдау ұсынылады. Бұл жаста метаболикалық процестердің бірте-бірте баяулауы байқалады, бұл жалпы ағзаның жұмысына да, ұрпақты болу жүйесінің жұмысына да теріс әсер етеді. Жыныстық дисфункцияның алдын алу үшін әдеттегі қалпына келтіретін витаминдерді қабылдауға болады. Қартайған сайын D дәруменіне деген қажеттілік артады.
Дененің күнделікті қабылдауы
Таблеткалар немесе капсулалар түрінде қол жетімді потенциалға арналған барлық ерлер витаминдері витаминдер мен минералдардың белгілі бір мөлшерін қамтиды. Сіз тек өндіруші көрсеткен дозаны сақтауыңыз керек.
Диетаны түзету немесе қабылдау кезіндедиеталық қосымшақалпына келтіруэректильді функцияСіз келесі күнделікті нормаларға назар аударуыңыз керек:
- А - 900 мкг;
- B3 - 15-20 мг;
- В6 - 1, 5-2 мг;
- В12 - 2-3 мг;
- C - 300-500 мг;
- Е - 20-25 мг;
- D - 2-2, 5 мкг;
- мырыш - 15 мг;
- селен - 5 мкг.
Қарсы көрсеткіштер және ықтимал жанама әсерлер
Іс жүзінде ешқандай шектеулерсіз потенциалды арттыру үшін диеталық қоспалар мен витаминдерді қабылдауға болады. Ерекшелік - бұл ер адамда инфаркт, асқазан жарасы немесе уролития. Қарсы көрсеткіштерге препараттың бір немесе бірнеше компоненттеріне жеке төзімсіздік жатады.
Эрекцияны жақсарту үшін витаминдерді сәтті қолданудың маңызды шарты - ұсынылған доза мен курстың ұзақтығына қатысты өндірушінің нұсқауларын дәл сақтау. Артық дозалану белгілі бір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін: ұйқының бұзылуы, аллергиялық реакциялардың пайда болуы, қан құрамының өзгеруі және тромбоз қаупінің жоғарылауы.
табиғи көздер
Ерлердің денсаулығына қажетті дәрумендердің барлығын тағамнан алуға болады. Ол үшін күнделікті диетаны қайта қарап, құрамында пайдалы заттар бар тағамдарды қосу керек.
Сонымен, жақсы эрекция үшін токоферол жасыл пиязда және балдыркөкте, күнбағыс майында, жаңғақтарда және теңіз өнімдерінде кездеседі. Аскорбин қышқылының көпшілігі цитрустық жемістерде, ақжелкен, қырыққабат, қарақат, калинада кездеседі. Кальциферолдың ағзаға енуі үшін диетаға жұмыртқа, қаймақ, қатты ірімшіктер, теңіз балығын қосу керек. Иммунитет үшін витаминдер (ретинол) сиыр бауырында, треска бауырында, ашық түсті көкөністер мен жемістерде кездеседі.
Асқабақ тұқымдары, сарымсақ, теңіз балығы мырыштың күнделікті дозасын қамтамасыз етуге көмектеседі. Селенді толтыру үшін қара бидай нанын, қызанақты, жүгеріні жеу ұсынылады. Потенциал үшін магнийді жаңғақтардан, күнжіттен, күнбағыс тұқымдарынан, қарақұмықтан алуға болады.
Витаминдік кешендер
Дәріханалар әртүрлі құрамдағы және жыныстық белсенділікке арналған бағадағы минералды-витаминдік кешендердің үлкен таңдауын ұсынады. Ең жақсы витаминдік кешендерді толығырақ қарастырыңыз:
- Ерлерге арналған кешенде витаминдер (A, B, D, E) және микроэлементтер (магний, марганец, темір және т. б. ) бар. Құралды дененің шаршауын емдеуге арналған таблеткалар ретінде, сондай-ақ эрекцияны қалпына келтіру үшін қолдануға болады. Жоғары тиімділікке қарамастан, кешеннің бір маңызды кемшілігі бар: нұсқаулықта курсты бастамас бұрын ескеру қажет бірқатар қарсы көрсеткіштер бар.
- Бұлшықет тонусын арттыратын женьшень бар витаминдер физикалық және эмоционалдық стресстен кейін қалпына келтіруді тездетеді, ұйқыны қалыпқа келтіреді, иммунитетті нығайтады. Препарат күніне үш рет арналған, ал таңертең, түстен кейін және кешке арналған таблеткалар күннің белгілі бір уақытына оңтайлы таңдалған композицияға ие.
- Ерлердің құнарлылығын арттыру үшін селен бар витаминдер. Микроэлемент эякуляцияны өндіруді ынталандырады және оның сапасын жақсартады. Баланың сәтті тұжырымдамасы үшін ерлер витаминдерін таңдау қажет болса, сіз осы препаратты таңдауыңыз керек.
- Ерлердің құнарлылығына және тестостерон өндірісін ынталандыруға арналған витаминдер. Витаминдер мен минералдардан басқа, композицияға Eurycoma longifolia тамырының өсімдік сығындылары, йохимбе қабығы, имбирь және бұғы мүйіздері кіреді. Препарат таблеткалар мен тамшылар түрінде қол жетімді.
- Белгілі американдық витаминдер ересек жастағы адамдарға және тұрақты физикалық белсенділікке ұшырағандарға арналған. Бұл денені нығайту және қолдау, эндокриндік жүйені қалпына келтіру және гормоналды деңгейлерді қалыпқа келтіру тұрғысынан ерлер үшін ең пайдалы витаминдер.
- Селен, мырыш және ерлердің ұрпақты болу жүйесіне пайдалы басқа да минералдар бар күшті потенциал үшін витаминдер. Құрал іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдерге ие емес. Ерекшелік - таблеткадағы йодтың болуына байланысты қалқанша безінің патологиясы. Қолдану кезінде құрамында йод бар басқа препараттарды қолдану ұсынылмайды.
- Импотенция және жыныстық функцияның басқа да бұзылулары үшін ұсынылатын витаминдер. Таблеткалардың құрамына витаминдер, минералдар, аминқышқылдары, дәрілік өсімдіктердің сығындылары, ас қорыту ферменттері кіреді. Препарат простата безінің жағдайын жақсартады, ақыл-ой және физикалық белсенділікті арттырады, қоректік заттардың сіңуін жақсартады.
- Витаминдер эрекцияны арттырады, иммундық жүйені белсендіреді, төзімділікті арттырады және физикалық күш салудан кейін тез қалпына келтіреді. Кешен ауыр аурулардан кейін қалпына келтіруді және потенциалды қалпына келтіруді қажет ететін науқастарға да тағайындалады.
- Мырыш пен магний бар дәрумендер, сарапшылар жұқпалы аурулар қаупі кезінде иммунитетті арттыру, ұзақ мерзімді гормоналды емдеуден кейін немесе қатаң диетада болғаннан кейін денені қалпына келтіру үшін қолдануға кеңес береді. Кешен дененің төзімділігін арттырады және потенциалды қалпына келтіруге және жыныстық функцияны сақтауға көмектеседі.
Витаминдік кешендердің дәрілік заттар ретінде жіктелмегеніне қарамастан, ерлерге арналған кез-келген дәрумендерді алдын ала тексеруден және науқастың жағдайын бағалаудан кейін маман тағайындауы керек. Потенциалды жақсарту үшін таблеткаларды немесе капсулаларды нұсқауларға сәйкес қатаң түрде қабылдау керек.